Gymnastics

CrossFit Classes

Les classes de gymnastics estan enfocades a treballar la tecnica dels elements gymnastics que ens podem trobar als WODs.

 

En aquestes classes es treballarà la tècnica de:

  • Pull ups amb les seves variants: kipping i butterfly
  • Muscle ups tant en barra com en anelles
  • Hand stand walk i hand stand push up

 

  • Dijous 19:00 — 20:00
Movimientos funcionales, variedad de ejercicios, alta intensidad y corta duración