ANIMAL FLOW

CrossFit Classes

L’Animal Flow és un sistema d’entrenament que es basa en el moviment lliure del nostre cos en les tres dimensions de l’espai, utilitzant el nostre propi pes corporal com a eina d’entrenament per a millorar la nostra força, la mobilitat de les articulacions, la nostra flexibilitat, el control corporal i la coordinació.

Altres classes

Movimientos funcionales, variedad de ejercicios, alta intensidad y corta duración